ライザップが誕生したのは「2003年4月10日」で意外と年数が経過している老舗です。今まで何回もプログラム名称が変更になったり、増えたりで、入会を考えている間に高いのか安いのか思考停止。値段的に高いコスパを求めちゃうけど、自分以外の人たちが何コースを利用しているかもわからない。高額なだけに慎重になるけど、実はライザップの値段は、学生バイトでも無理なく払えるということはあまり知られていない。

今回は、実はお値打ち価格であるという現実と、選ばれているコースや評判がいい理由なんかの情報を持って帰ってもらえたらと思います。

375,840円（税抜価格：348,000円）

ライザップの値段はいくらなの？

ライザップは値段が高い！この認識は間違いありません。だって『375,840円（税抜価格：348,000円）～』ですよ。いや、３ヶ月/４ヵ月と長引いたら、そんなもんでは済みません。だから入会には慎重になって当たり前だしコスパが良くないといけない。当然、リバウンドとか厳しい食事制限・トレーニング内容なら続かなくて、お金を無駄にしてしまって勿体ないから簡単には決められないですよね。だからライザップの値段と判断材料を１ページにまとめました！

ライザップ公式サイト
↓↓↓↓↓
https://www.rizap.jp/

主流は『シェイプアッププログラム』で、レッスン時間・回数・期間・入会金とレッスンの値段は以下の通り。（旧：ボディメイク）

• 時間：50分間
• 回数：16回
• 期間：2ヶ月間
• 入会金：50,000円
• レッスン料：298,000円
• 合計の値段：375,840円（税抜価格：348,000円）

※.9,900円の分割払いが人気です。

コスパ調査所感）ライザップの評判を調べたらわかりますが、効果と値段を天秤にかけた結果として『高すぎる！』という声は皆無レベルなんですよ。芸能人はリバウンドしてるじゃん！という評判や口コミは絶えないですが、その理由って、役作りだったり極端に不規則な生活や会食とかが起因していて全く参考にならないですから気にする必要なしです。

みんなが選ぶ『シェイプアッププログラム』が理想的

ライザップ会員から最も選ばれているのが『シェイプアッププログラム』です！

無料カウンセリングを担当するのは栄養の専門家。自分の食生活・生活リズム・性格面を理解して、自分だけの食事プログラムを提案してくれる！業界トップクラスの専属トレーナーは、日々の報告を受けて、目標体重と理想体型を実現するために『運命共同体』として献身的なサポートをしてくれる。

完全個室制でプライバシーの心配は無いですが、職場など身近な人に『あいつ高い金払ってライザップ行ってる！』ってバレないように、150店舗ほどあるので、念には念を重ねてトータルでお値打ちなジムをチョイスしましょう！

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ライザップは分割支払いなら「月額：9,900円」だよ

入会に伴い頭金として「入会金：50,000円」を支払う必要がある。ということはなく、『シェイプアッププログラム』『モデルプログラム』『美脚プログラム』『マッスルゲインプログラム』であれば、2ヶ月間/全16回のレッスン料：298,000円を含めた “総額：375,840円（税抜価格：348,000円）” 全額を60回の分割払いできます。初回：10,740円、次回以降：9,900円を59回まで対応。

他）デビット/口座振替/銀行一括に対応。

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[2021/09/22追記] 9,900円の金額について

▽シェイプアッププログラム（1回50分×16回/2ヶ月）の場合

入会金 55,000円（税込） コース料金 327,800円（税込） 合計 382,800円（税込）
※料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導

・お支払い例：60回（60ヶ月）払い 頭金 5,000円（税込）の場合
・初回お支払額（1回目）13,806円（税込）
・月々お支払額（59回）9,900円（税込）
・お支払総合計 602,906円（税込）
・支払の回数及び期間：最大60回払い（最大60ヶ月）
・実質年率　19.8%
※一部例外あり。

ライザップ入会時に教わる食事の話

ライザップ会員の体験談には、鶏肉や野菜を摂取して、お酒にはハイボールを選択している偏った食事制限を想像しますが、意外にも食事に関してはバリエーション豊富！それもそのはず、ライザップは値段が高いだけあってか、無料カウンセリングでヒアリングした生活習慣や分析した体質に合わせて、栄養士が専用メニューを考案してくれるので食事制限は最低限度に抑えて、余計なストレスで継続できなくなるリスクを最小化してくれます。

厳しい食事制限で大好きな牛肉が食べられないだなんて、ライザップに高い値段を支払ったのに、損をしたなんて評判はきかないですよね。そうです、牛肉だって食べられちゃう！

栄養士さんがチョイスしてくれた食事メニューの中に、大好きな食材が含まれていないこともありますが、それは体質や生活習慣を考慮してのこと。ただし、ストレスが高まってしまうと、肝心のダイエットが成功しないし、効果を持続するためのセルフケアにも影響するので、担当トレーナーに相談しましょうね。

ライザップ流トレーニングの話

パーソナルトレーニングジムとして国内屈指のライザップでも、トレーニングメニューが神がかっているということじゃなく、個人個人の身体＆性格に合った内容をセミオーダーメイドで提供してくれます。

ランニングマシーン、ベンチプレスは、他のジムだって設備にありますし、トレーナーのスキルは業界で大きな差はありません！特に効果は、どこのジムでも同じレベルの実績を掲載していて、値段だってライザップより安い場合の方が多いんです。

ライザップは値段が高いだけあって、客層もよく、一人一人に寄り添ったトレーニングと食事、モチベーションが下がりそうになった時の相談相手として有能なトレーナーが集まっています。これは、ライザップが独自の社員教育システムと待遇で、従業員を厚遇しているからこそなせる業なんです。

ライザップを利用した佐藤仁美さんの具体例 ＞

学生向けの値段！アルバイトでも払える額

専門学校や大学、大学院に通っている学生諸子は、アルバイトで学費を払っているという人も少なくないでしょう。ライザップは、日本最大級のパーソナルトレーニングジムであり、ゴルフスクールや英会話スクールも展開、グループ傘下には60社程度の企業が軒を連ねる超大手。

結論、ライザップでは学生向けの値段を設定していないものの、代わりに審査なしで分割払いが可能な制度を用意。当然、入会後30日間は全額返金制度もあるので、バイトでやり繰りする中、就活や彼氏彼女との充実した時間を過ごしたい人など、体系が気になる人を全面的にバックアップする配慮があります。

普通のジムでは、ローン会社やクレジット決済代行業者などの審査が厳しく、分割払い自体が存在しないのですが、そこは流石のライザップグループ。値段は月々9,900円という比較的安価な支払額で結果にコミットしてくれますので、学生料金とかでなくたって安心できるようなサービスに仕上がっています。

料金／７プログラムをすべて紹介！

ライザップには「７コース」が用意されており、期間/回数/料金総額には大きな違いがあります。また、それぞれのコースには、ライザップへの入会目的によって選べるよう、コースごとに異なる特長があるので、各コースの内容を一瞬で理解できるように解説していきます。

知っているようで、意外と知られていない、７つものコースの解説を中心に、支払い方法、ライザップの料金が高くなる理由にも触れており、お得に利用できるように通常料金ではなく割引料金で使うための裏技だって情報提供中。（返金保証についてもよくご確認ください。）

ライザップのコース別料金まとめ

下記は入会金を含む金額（総額）ではありません。

シェイプアッププログラム（一番人気）

1回50分で、プロのトレーナーが食事指導やトレーニングを提案するプログラムです。あなたの理想とする体型を、147時間の研修を修了したトレーナーとともに作り上げましょう。

公式から最もおすすめされているのは、週2回で合計24回の指導を受ける3か月コースや、週2回で合計16回の指導を受ける2か月のコースで、料金は入会金を含めて税込:520,560円（3か月）、税込:321,840円（2か月）と確かに高めですが、一度ボディメイクを達成した後は体型維持をしやすいような指導も月2回29,800円と有料ながら行ってくれます。

24/7ワークアウトなどと比べても11万円ほど高い料金設定になっていますが、このような値段になっている理由については後程解説します。

シェイプアッププログラム プラス

1回のトレーニング時間を80分に増加することで、1回のトレーニングで全身をしっかり鍛えることができるコースです。

通常のシェイプアッププログラムより30分多いので、トレーニングに使うもよし、ライザップのトレーナーとのプランニングに使うのもよし。あなたのニーズや目標に応じて臨機応変に提案を行います。

ペアシェイプアッププログラム

ライザップのプログラムは基本的にマンツーマンですが、ペアシェイプアッププログラムは1人のトレーナーにつき2人でボディメイクに取り組みます。

一緒に目標に向かって取り組む仲間がいると頑張れる人もいますので、1人ではモチベーションを上げにくいタイプにはお勧めです。料金も通常のシェイプアッププログラムより10万円程安いです。

ペアシェイプアッププログラム プラス

シェイプアッププログラム プラスと同じように、1回80分とボリューム感満載のトレーニングや指導を受けられます。料金はペアシェイプアッププログラムよりも少し高いですが、週に2回ライザップに行くことが難しいお二人にはおススメです。

モデルプログラム

身体全体を対象としたライザップの通常プログラムとは異なり、部位ごとのシェイプアップに特化したプログラムです。料金も通常のシェイプアッププログラムと同額ですので、既になりたいカラダが決まっている方にはオススメのプログラムです。

美脚プログラム

モデルプログラムよりも更に脚部を美しくするエクササイズに特化したのが美脚プログラムです。理想的な脚のラインを整えることができますので、女性から大きな人気を博しています。

美脚プログラムもシェイプアッププログラムと同じ料金ですので、脚を美しくしたいと決まっている方はシェイプアッププログラムではなくこちらを利用しましょう。

マッスルゲインプログラム

マッスルゲインプログラムのコンセプトは「体脂肪を蓄積しないで筋肉量を増やす」ことです。見た目だけを追求したうわべだけのトレーニングではなく、リバウンドしにくい体作りも指導していきます。こちらのプログラムもシェイプアッププログラムと同額の料金ですので、とにかく名実揃った筋肉を手に入れたい方にお勧めです。

ライザップの値段と比較

ライザップの値段が高いかどうかは価値観の違いが大きく関係します。設備や広告宣伝費、栄養士から自分の体質や食生活、生活習慣に合わせたプログラムを設計してもらえるというのは大きな利点。しかし、ダイエットすることが、最優先事項ではない場合や、生活や趣味などにもお金は残しておきたい。でもコスパは大事！だからこそ比較が大事なので、ライザップと最も多く比較検討されている２つのパーソナルジムと比べてみました。

【全国127店舗】頭金0円／最大60回払い(月々9,900円～)

【60店舗以上】クレジット/銀行振り込み対応(前払いで分割OK)

月12,000円から始められる！新しいスタイルのパーソナルジム

コースのコスパを比較

コストに対してパフォーマンスのバランスが釣り合うか。それは、目的や目標によっても異なります。今となっては、セッションで教わる内容に大きな差がなくなってきているので、施設にこだわらないのであれば、パフォーマンスを優先してみる方がいいとも思います。重要項目をまとめましたので参考までにどうぞ。

ライザップへの料金支払い方法

ライザップへの料金支払いは、一括払いと分割払いの2パターンから選べます。一括払いの場合は、前払いの銀行振り込みか、デビットカードで支払うことができます。

また、分割払いの場合は頭金0円で会員になることができます。最大で60回払い（60か月に分割）できますが、実質的な年率は19.8％ですので、頭金が多ければ多いほどお得に利用することができます。

料金は高いが返金保証も充実！

ライザップはご存知の通り、他のパーソナルジムよりも料金は高いです。しかし、それはトレーニングや食事指導の効果に絶対的な自信があるから。そして、サービスに絶対の自信があるからこそ、返金保証も充実しています。

30日間の全額保証

ライザップのプログラム開始から30日間は、いかなる理由でも全額を返金保証されています。

• 引っ越しするので通えない
• 仕事が忙しくて通えない
• プログラム内容が想定と違った

例えば、以上のような理由でも返金対象であることが、公式HPにて明言されています。

来店しないと返金されないことに注意

「料金が高いけど返金保証が充実している」という強みはありますが、大きな注意点があります。それは、来店して手続きしないと返金されないという点です。どうしても、2度とそのジムに来店することができない事情がある場合は返金ができないことだけは注意しましょう。

物販は返金されない

もう一つの注意点は、物販（プロテインやサプリメントなど）に関しては返金保証が存在しない点です。物販品は消費財なのでそもそも返金してほしいと思う人も少ないでしょうが、一応注意するべきでしょう。

ライザップの料金が高い理由

ライザップにはサービス内容や効果に対する絶大な自信があるからこそ料金が高いと説明しましたが、料金が高い具体的な理由も存在します。
ここでは、ライザップの料金が高くなる理由について説明します。

トレーナーや管理栄養士の人件費

ライザップにとって、特にこだわっているポイントがトレーナーやスタッフの質です。
特にトレーナーに関しては、厳しい採用基準が設けられています。

■ライザップのトレーナーになるには？

• RIZAP株式会社の正社員であること
• 採用通過率3.2％の試験を突破すること
• 192時間の研修でトレーニングや食事や生理学などの専門知識を取得すること

他にも、食事アドバイスの提案を行う管理栄養士の方などに払う報酬もあります。お客様に質の高いサービスを提供するために、スタッフにも投資を積極的に行うのがライザップの方針のようです。

※採用通過率/研修期間：2018年4月～2019年2月末実績

医療機関との提携費用

ライザップは160か所以上の医療機関と提携することで、持病を持っていたり健康に不安があったりする利用者も安心してボディメイクを行うことができます。

病院での検査結果をライザップに共有することで、さらにあなたに合ったトレーニングや食事の提案を行うことができます。

このように、お客様が安心して利用できるような配慮にもライザップはお金を使っているわけですね。

豪華な内装や立地

無料カウンセリングなどで、ライザップと他のパーソナルジムのどちらにも行ったことがある人は、ライザップのジムの豪華さに驚くかと思います。

通常のライザップはダークで渋い色合いの内装、女性専門のRIZAP WOMANは白を基調とした内装など、顧客層に合わせてモチベーションが上がりやすいような内装を工夫しています。

立地に関しても、仕事帰りの人も家から通う人も立ち寄りやすい立地に出店しています。内装費も家賃もバカにならない金額だとは思いますが、会員の皆さんが快適にトレーニングに臨めるように一工夫しています。

ライザップの料金を割引する方法

ここまでライザップの料金や、高額になってしまう理由について解説しましたが、正直安く利用できるなら安く会員になりたいですよね。ここでは、ライザップの料金を安くする割引方法を、割引額の高い順に紹介します。

利用料金を一括払いする【割引額：～60万円】

前述した支払方法ですが、分割払いよりも一括払いの方が圧倒的に安く利用できます。

まとまったお金を持ち合わせていない場合は分割払いしか選択肢がありませんが、最大分割数である60回払いを行うと、合計で60万円ほど多く支払うことになります。

とはいっても、なかなか一括払いをすることは難しいでしょう。なるべく多くの頭金を支払うことで、少しでもライザップの料金を安くしましょう。

2人でペアシェイプアッププログラムを利用する【割引額：9.9万円】

2人で1人のトレーナーから指導を受けるペアシェイプアッププログラムは、トレーナーの人件費などを削減できるのもあり、通常のシェイプアッププログラムよりも1人当たりの料金が安いです。

具体的には、通常のシェイプアッププログラムのコース料金が29.8万円に対してペアシェイプアッププログラムは1人当たり19.9万円ですので、9.9万の割引かれることになります。

友達にパーソナルジムの加入を迷っている人がいたら、誘ってみたらいかがでしょうか。

ライザップ紹介制度【割引額：5万円】

ライザップには紹介制度が存在します。卒業生や利用中の会員から紹介を受けると、5万円を割引してもらえます。入会金はどのコースでも5万円なので、入会金が無料になるイメージです。

ライザップでは無料カウンセリングも実施中！

ライザップは料金が高い反面、充実したサービスやスタッフへの投資を行っていたり、割引する方法もあったりすることを紹介してきましたが、どんな方でも受けられるライザップのサービスが1つだけあります。

それが、専門のカウンセラーがアドバイスする「無料カウンセリング＆ライザップ式ダイエットアドバイス」です。

内容は大きく分けて3つです。

• 体組成診断であなたの体質を緻密にチェック
• あなたがどれだけ痩せられるかのシミュレーション
• 今までの顧客データとあなたのデータを基にした、あなた専用のダイエットアドバイス

ライザップには料金が高く敷居も高いというイメージがありますが、このカウンセリングは必ず無料で受けられます。
店舗やスタッフの雰囲気とライザップが自分に合っているのか、合っていないのかを判断するためにも一度予約してカウンセリングを受けることをオススメします。

24/7ワークアウト特集メニュー

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